Du fühlst dich erschöpft, überfordert oder überreizt? 

Für wen diese Begleitung ist

• Für Frauen, die sich oft erschöpft, überfordert oder überreizt fühlen
• Für Frauen, die nicht nur überleben, sondern erleben möchten
• Für Frauen, die wieder voller Energie, Klarheit und Leichtigkeit leben wollen
• Für Frauen, die sich und ihren Körper wieder spüren und Gefühle halten können

In meinem HPU-Begleitprogramm führe ich dich Schritt für Schritt durch:

• Analyse deiner Mikronährstoffversorgung
• Individuelles HPU-Konzept (Entgiftung, Ernährung, Nervensystem)
• Biohacking-Tools für Energie, Hormon-Balance und Hautgesundheit
• Geistliche Ergänzung durch Gebet

→ Begleitung und Kosten auf Anfrage

Du achtest auf deine Ernährung und hast trotzdem regelmäßig Mittagstiefs, unruhigen Schlaf, oder fühlst dich erschöpft, leicht gestresst oder nicht belastbar - all das können Hinweise auf Mikronährstoffmängel sein. 

Oft liegt es nicht am Willen – sondern daran, dass der Körper genau die richtigen Nährstoffe braucht, um nicht nur durchschnittlich, sondern optimal zu funktionieren und zu leisten. 

Was du bekommst

• Präzise Mikronährstoffanalyse: Wir schauen anhand einer aussagekräftigen Vollblutdiagnostik, welche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente dein Körper wirklich braucht. Ergänzend wird ein Fettsäurenprofil erstellt, der die Kapazität deiner Nährstoffaufnahme beschreibt. 
• Fragebogen zur optimalen Auswertung inkl. Ernährungstagebuch
• Individuelle Auswertung & Marken unabhängige Empfehlungen: Kein Standardplan – sondern konkrete, umsetzbare Schritte für deinen Alltag
• Maßgeschneiderte Optimierungsstrategien: Ernährung, Supplementierung und Lifestyle-Tools, die dich gezielt unterstützen
• 90-minütiges Auswertungsgespräch mit mir (Zoom/Telefon)

Dein Ergebnis

• Mehr Energie und Klarheit im Alltag
• Dein Körper arbeitet stabiler und belastbarer
• Dein Nervensystem und Stoffwechsel fühlen sich unterstützt
• Du gewinnst spürbare Balance, Wohlbefinden und innere Ruhe

Diese Analyse ist für Frauen, die spüren, dass ihr Körper mehr leisten könnte, wenn er genau das bekommt, was er braucht.

Investition: 199 € (exkl. Laborkosten und Tests ca. 300 €)

Ernährung, die deinen Körper stärkt – statt ihn zusätzlich zu belasten

Du kannst diszipliniert sein.
Du kannst „gesund“ essen.

Und dich trotzdem müde, aufgebläht oder unausgeglichen fühlen.

Viele Frauen versuchen, ihren Körper mit Regeln zu kontrollieren – Low Carb, Clean Eating, Verzicht, neue Trends.

Doch echte Balance entsteht nicht durch Druck. Sondern durch Verständnis des Stoffwechsels.

Mein Ansatz

In meiner Ernährungsberatung geht es nicht um Diäten.
Es geht darum, deinen Körper zu verstehen – und ihn gezielt zu unterstützen.

Wir schauen uns gemeinsam an:

• Wie du deine Energie über den Tag stabil hältst
• Welche Lebensmittel dein Nervensystem beruhigen statt stressen
• Wie du deinen natürlichen Rhythmus stärkst
• Wie du Heißhunger, Blutzuckerschwankungen und Erschöpfung reduzierst
• Wie Ernährung dich mental klarer und emotional stabiler machen kann

Was du bekommst

• Fragebogen zur optimalen Auswertung inkl. Ernährungstagebuch
• Schriftliche Ausarbeitung von individuellen Ernährungsempfehlungen und ganzheitlichen Maßnahmen
• Erklärung über die möglichen Zusammenhänge deiner Herausforderungen mit deiner bisherigen Ernährungs- und Lebensweise 
• 90-minütiges Auswertungsgespräch mit mir (Zoom/Telefon)

Für Frauen, die Leistung bringen – und gleichzeitig lernen wollen, ihren Körper intelligent zu nähren statt ihn zu überfordern.

Investition: 270 € (exkl. Labordiagnostik, wie ggf. Darmanalyse ca. 180 €)

Was ist Embodiment?

Embodiment bedeutet, Körper, Geist und Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu spüren. 

Wir nutzen gezielte Bewegungs- und Atemübungen, achtsame Körperarbeit und sanfte Integrationstechniken, um dein Nervensystem Sicherheit zu signalisieren. 

Gleichzeitig lassen wir uns durch die Kraft des Heiligen Geistes führen und lassen uns von Ihm offenbaren, was gerne an die Oberfläche kommen möchte. 

Wir regulieren uns in keinen Zustand, sondern nehmen das an, was gerade da ist. Abschließend gehen wir in ein Gebet über, das sich in Form von Bewegung, Stimme oder Gefühl ausdrücken darf. 

Für wen ist diese Session geeignet?

Die Session ist ideal für dich, wenn du:

• Häufig gestresst, überreizt oder nervös bist
• Schwierigkeiten hast, abzuschalten oder einzuschlafen
• Deinen Körper besser spüren und verstehen möchtest
• Einen Weg suchst, um mit Stress und Anspannung besser umgehen zu können 

Die 90-minütige Embodiment Session findet online statt.

Kosten: 149 €